Chancen nutzen, Risiken vermeiden
Die Autorin Sabine Schröder-Kunz beleuchtet in ihrem Buch die verschiedenen Aspekte des Älterwerdens mit Blick auf die Pandemie.
Sind die Alten wirklich eine Risikogruppe, fragt die Gerontologin Schröder-Kunz zu Recht.
Politik wie Medien hören seit über einem Jahr nicht auf, die Älteren mit dem Zusatz „Risiko“ zu versehen. Wikipedia beschreibt die Herkunft des Begriffes unter anderem so: „Es stammt wohl aus dem altitalienischen Wort „risco“ ab, das in der früheren italienischen Seeschifffahrt so viel wie „Klippe“ bedeutete …“
Die Alten, die über die Klippe springen und womöglich die Jungen mit in den Abgrund reißen. Dieses Bild kann sich leicht in unseren Köpfen verfestigen.
Wir, die Älteren, verfügen über eine lange Lebenserfahrung. Die meisten von uns haben bereits andere Krisen in ihrem Leben bewältigt. Wer über Resilienz verfügt, bewältigt Krisen leichter, weil er gelernt hat, auf seine persönlichen Ressourcen zu vertrauen.
Im Kapitel „Psychische Widerstandskraft in der Krise stärken“ bietet die Autorin ein Resilienztraining an. Sie beschreibt sechs Kompetenzen der selbstverantwortlichen Resilienz und zu jeder Kompetenz gibt es eine Übung.
Angst, Belastung und Trauer gibt die Gerontologin einen angemessenen Raum. Der Tod wird nicht, wie so oft, tabuisiert. Sterben kann man letztlich auch in jungen Jahren, das hat uns Corona deutlich vor Augen geführt.
Das Sachbuch ist für Jüngere wie Ältere lesenswert! Ein praxisnahes Buch zum Umgang mit dem persönlichen Älterwerden und disruptiven Krisen.
Schade, dass der Springer Verlag so wenig Liebe in die Gestaltung dieses wichtigen Buches gelegt hat. Von der Schriftgröße einmal abgesehen, ist es für Ältere recht unhandlich.
Die guten „Denkanstöße“, die sich immer wieder zu den einzelnen Kapiteln finden, könnten besser hervorgehoben sein.
Insgesamt ist die Aufmachung des gedruckten Buches unvorteilhaft. Wer einen E-Reader oder Tablet besitzt kann es auch als E-Book lesen.
ISBN 978-3-658-32364-6, 1. Aufl. 2020, X, 247 Seiten
Gedrucktes Buch
Softcover ] 19,99 € (D) | 20,55 € (A) | CHF 22,50
eBook: 14,99 € (D) | 14,99 € (A) | CHF 18,00
Sabine Schröder-Kunz arbeitet als freiberufliche Gerontologin, Betriebswirtin und Buchautorin und unterstützt Menschen aller Generationen im guten Leben, Arbeiten und Älterwerden. Dabei ist ihr die Generationensolidarität ein wichtiges Anliegen. Im Rahmen ihrer psychosozialen Beratungen (auch telefonisch) bietet sie Corona-Sprechstunden an und hat vielfältige Erfahrungen im Umgang mit der Krise gesammelt